这是心理咨询或治疗吗？

常见问题

星萝塔罗是心理咨询吗？

不是。星萝塔罗只提供日常情绪陪伴、自助练习和本地记录，不提供心理咨询、医疗诊断、治疗或危机干预。

什么时候应该找专业帮助？

如果困扰持续影响生活、工作、睡眠，或出现自伤风险，请优先联系专业人员、当地紧急服务或可信的人。