塔罗负责提问
它可以帮助你把感受、想法和下一步拆开。
Safety boundary
塔罗和心理咨询有什么区别
塔罗可以作为自我提问工具，但它不是心理咨询、医疗诊断、治疗、处方或危机干预服务。
专业服务负责评估和治疗
持续困扰、功能受损、创伤、成瘾、自伤风险等情况，需要现实专业支持。
危机时先求助现实资源
如果你可能伤害自己或他人，请优先联系当地紧急服务、危机热线或可信的人。
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继续学习或练习
常见问题
- 星萝塔罗是心理咨询吗？
- 不是。它只提供日常情绪陪伴、自助练习和本地记录。
- 什么时候应该寻求专业帮助？
- 如果困扰持续影响睡眠、工作、人际或安全，请优先联系专业人员或当地支持资源。