这不是在预测什么
它不说明对方一定怎么想、关系一定如何发展、工作一定成败，也不替代专业建议或现实沟通。
关系复盘 + Temperance
节制在关系复盘里的牌义
节制 Temperance放在关系复盘场景里，更适合当作自我提问，而不是预测结论。
节制在关系复盘里的提醒
关系里适合修复和协商，但不要用和平掩盖失衡。
正位觉察
选择一个中间速度，给身体、情绪和现实都留位置。
阴影提醒
留意过度妥协，或把真正需要处理的冲突一直稀释。
三个自我提问
我和对方各自在保护什么？ / 我脑中补了哪些故事？ / 下一次我可以更早表达哪条边界？
一个很小的下一步
写一句复盘句：“刚才我反应很强，是因为我在意……下次我希望可以……”。
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