先写互动事实
例如：对方说了什么、做了什么、我做了什么，哪些只是我的推测？
Relationship questions
关系塔罗怎么问问题更清楚
关系塔罗适合把冲突、边界、请求和现实互动拆开，不适合用牌替代沟通或判断别人内心。
再写想保护的需要
例如：我在保护尊重、安全感、公平、亲密，还是自主空间？
最后写表达方式
例如：下一次我可以怎样更早、更清楚、更不攻击地表达边界？
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常见问题
- 吵架后可以抽牌吗？
- 可以，但先让身体降下来，再用牌阵复盘事实、感受和请求。
- 家庭关系也能用吗？
- 可以用于整理边界和沟通准备，但不能替代现实支持、法律或医疗判断。